Ich habe meine theoretischen Informationen aus Lehrbüchern, sowie aus der Therapiefachliteratur zusammengestellt. Auch habe ich viele Informationen aus dem Internet von Angstselbsthilfeorganisationen aus Deutschland und der Schweiz bezogen. Für die Zusammenstellung des theoretischen Teils meiner Arbeit und der Therapieformen, sowie deren Beschreibung habe ich Interviews mit PsycholgInnen und TherapeutInnen geführt. Auch bot sich mir die Gelegenheit mit einer Patientin zu telefonieren. So konnte ich mit einer direkt betroffenen Person über ihre Angstkrankheit sprechen, was mir einen grossen Einblick in das Leben mit dieser psychischen Krankheit verschaffte. Dieses Gespräch war für mich sehr eindrücklich. Deshalb habe ich es im späteren Kapitel 4.3. abgedruckt. Im Weiteren habe ich eine Umfrage mittels Fragebogen an viele Selbsthilfeorganisationen verschickt und einige davon zurückerhalten. Auf die Ergebnisse der Umfrage werde ich im Verlauf meiner Arbeit genauer eingehen.