Viele Teile des Menschen (Organe, Muskeln, Gehirn, Psyche, Nervensystem) sind an der Angst- und Stressreaktion beteiligt und beeinflussen sich gegenseitig. Bei einer Angststörung schaukeln sich diese Teile in einer Art Teufelskreis gegenseitig bis zur Panikattacke hoch.

• Bei Phobien ist der Auslöser zum Beispiel ein sichtbares Objekt oder eine bestimmte Situation.
• Bei der Panikstörung und der Generalisierten Angststörung gibt es meist keinen erkennbaren Grund für einen Panikattacke (Panik aus heiterem Himmel). Alleine schon bestimmte Gedanken, Gefühle oder Befürchtungen können eine Panikattacke auslösen.
• Aber auch Vergiftungen, Krankheiten, Stoffwechselstörungen oder neurologische Erkrankungen können Angst und Panikattacken auslösen.

• Körper und Psyche beeinflussen sich wechselseitig
• Stress- und Angstreaktionen sind gleich
• Bei Angststörungen spielen Fehlsteuerungen bei der Stressreaktion eine Rolle
• Angst und Angstreaktion schaukeln sich gegenseitig auf (Teufelskreis)
• Der Teufelskreis der Angst kann an vielen Stellen ausgelöst werden
• Der Teufelskreis kann an vielen Stellen unterbrochen werden